Autor: Kyara Richards

„Wein doch nicht!“, „Warum heulst du denn schon wieder?“, „Ein Indianer kennt keinen Schmerz!“Diese und viele Sätze hörte ich bereits in meiner frühesten Kindheit und dennoch hatte ich es vergleichsweise noch gut. Ich hatte Großeltern um mich herum, die mir

Auf die Idee zu diesem Thema kam ich durch eine Meditation, die ich über die App Calm durchgeführt hatte.In dieser Meditation fragt man sich, welchen Beitrag man selbst zur Welt leisten kann.Die meisten von uns glauben, dass wir nur ein

Ahoi, Helau und Alaaf, so heißt es in der Narrenzeit doch immer. Jedes Jahr aufs Neue fahren Züge durch unsere Städte. Menschen verkleidet als Funkenmariechen, Prinzessinnen, Prinzen, Cowboys, Hexen und so viel mehr.In dieser Zeit dürfen wir einmal so richtig

Wieder gibt es einen Feiertag, den wir lieben und doch nicht bestreiten können. Wieder werden uns von der Regierung die Hände gebunden, diesen Tag angemessen zu feiern, oder?Tatsächlich liegt es weiterhin an dem Virus, der auch heute noch über uns

Selbstliebe ist ein sehr, sehr großes Thema, zu dem ich ganze Bücher schreiben kann. Doch es ist eines der wichtigsten Themen auf der Welt. Sicherlich kennst du den Satz: „Wenn du dich nicht liebst, wie soll dich wer anderes lieben?“An

„Was hast du denn?“, „Ach, so schlimm kann das doch nicht sein“, „Denk doch nicht so negativ!“, „Du musst einfach mal positiv denken.“Du kennst diese Sätze sicherlich auch. Meist kommen sie genau dann, wenn man sie am wenigsten hören möchte.Für

Immer wieder, wenn ich diese Überschrift lese, muss ich schwerer atmen. Man hört den Satz so unglaublich oft, auch wenn die heutige Gesellschaft tut, als wäre sie aufgeklärt.Frauen, die wie ich, ein wenig zu viel auf die Waage bringen, sind

Wenn du bereits dem Link zum YouTube-Kanal gefolgt bist, ist dir möglicherweise aufgefallen, dass ich auch Meditationsvideos hochlade. Mit Hilfe von Meditationen habe ich gelernt, mein Gleichgewicht zu finden.Wenn ich rechtzeitig bemerke, dass es nicht weitergeht oder ich einfach an

Angst ist eine unserer Grundemotionen, welche auch durch unsere Instinkte „erweckt“ werden können. Viele finden diese Emotion vermutlich nervig, manchen wie zum Beispiel mir, steht sie ganz gerne mal im Weg.Allerdings würden wir ohne sie heute nicht hier stehen. Denn

Dankbarkeit ist das höchste Gut, dass wir Menschen empfinden können. Leider kommt es in der heutigen Zeit immer weniger dazu, dass wir dies tun. Klar, wenn uns jemand etwas überaus Gutes tut, sind wir dankbar, doch selbst da kommt es